Питание детей во время пребывания в школе – необходимое условие поддержания здоровья обучающихся и способности к успешному обучению. В целях популяризации правильного питания, здорового образа жизни в городских школах с 11 по 15 декабря прошла «Неделя здорового питания», в ходе которой классные руководители провели с учениками тематические беседы, викторины, конкурсы рисунков о правильном и здоровом питании.

В современных магазинах часто представлены не самые лучшие полуфабрикаты и продукты с привлекательным внешним видом и заманчивыми названиями, которые так и манят детей. Поэтому обучение основам здорового питания в школах становится необходимостью, только так мы можем помочь детям развивать критическое мышление и принимать осознанные решения при выборе пищи.

В младших классах школ ребята познакомились с полезными и вредными продуктами, а также овощами и фруктами через визуальные материалы и картинки. После просмотра мультфильмов «Азбука здоровья. Правильное питание» учителя начальной школы провели обсуждение. Дети сами рисовали изображения продуктов, которые им нравятся из списка полезных. В числе продуктов питания, которые несут особенную ценность для растущего организма, была рыба с ее невероятным содержанием витаминов, и которую так недооценивают дети. В ходе бесед педагоги сделали акцент именно на морепродуктах и рассказали ребятам, что при составлении меню обязательно учитываются потребности организма, связанных с его ростом и развитием, о его разнообразии и роли правильного питания.

С учениками старших классах обсуждали полезные варианты завтрака и проводили анкетирование по теме: «Правильное ли ты питаешься?». Но не только о здоровой и полезной пище был разговор. Была затронута тема о том, что вредит нашему здоровью и несет пагубное влияние – это любимые продукты всех школьников: чипсы, сухарики, жевательные резинки, газированные напитки и столь излюбленный фастфуд. Детально рассматривались аспекты рациона питания и важность его режима.

Работа, проведенная «Неделя здорового питания» побудила учащихся задуматься над важностью правильного питания и привела к выводу, что никогда не поздно пытаться изменить в лучшую сторону свой образ жизни и пищевые привычки, чтобы быть духовно и физически здоровыми и прожить долгую и счастливую жизнь.

Отметим, что цикл мероприятий по здоровому питанию проходил в рамках «Российской недели школьного питания», инициированной Министерством просвещения Российской Федерации совместно с Федеральным центром мониторинга питания обучающихся.